奇台县人民政府

（通讯员刘洋）近日，奇台县奇台镇水磨河社区开展老年人心理健康知识讲座，丰富社区老年人文化生活，帮助他们建立开心、积极向上的心态，提高老年人的幸福感。

活动中，奇台县古城阳光新时代文明实践志愿服务队志愿者从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，志愿者在讲解中倡导老年人应学会自我调节，建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态。