奇台县人民政府

（通讯员范亚礼）为提高居民群众的身体健康水平和形成良好的健康生活习惯，普及健康知识、倡导科学生活方式，5月18日上午，“安全健康教育”公益宣传知识讲座在古城乡三楼会议室举行，乡干部共40多人聆听了讲座。

讲座上，由新疆健康专家高瑞老师授课，他讲解了突发意外事故时如何进行急救，室内外空气污染的危害及预防知识，长时间坐电脑前工作的人群常见的肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛等职业病如何预防和正确理疗，介绍了高血压产生的原因及危害，告诉大家要通过合理的营养膳食来预防高血压，在平时生活中，要做到不熬夜，要少食盐，多食用木耳、洋葱、卷心菜等富含粗纤维的食物，除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动。

此次健康知识讲座贴近群众生活，通俗易懂，受到群众的好评。大家纷纷表示：一定要纠正错误的生活习惯，树立起正确的健康理念，安享幸福生活。